Que voit-on avec le neurofeedback ?
La dépression s’accompagne souvent de plusieurs symptômes : humeur morose, manque ou excès de sommeil, alimentation insuffisante ou excessive, perte de plaisir, peur des contacts sociaux, estime de soi faible ou médiocre,…
Comme toujours, lorsque des personnes souffrant de dépression viennent nous voir pour un neurofeedback, nous réalisons d’abord un brainmap. Le brainmap est un scanner cérébral qui permet d’obtenir immédiatement une vue d’ensemble de l’activité cérébrale. En neurofeedback, la carte cérébrale donne à nos spécialistes un aperçu du fonctionnement du cerveau de notre client. Sur cette base, nous pouvons identifier ce qui s’écarte des valeurs nominales.
Neurofeedback : Dépression et asymétrie cérébrale.
Lorsque nous commençons à étudier le cerveau dans la dépression, nous remarquons souvent une asymétrie dans le lobe frontal pendant le neurofeedback. La carte cérébrale du neurofeedback montre alors un hémisphère gauche beaucoup plus calme ou moins actif que l’hémisphère droit.
L’hémisphère gauche du cerveau assure la bonne humeur, tandis que l’hémisphère droit est davantage lié à l’inquiétude. Par conséquent, lorsque l’hémisphère gauche est trop calme, l’hémisphère droit commence à dominer, entraînant avec lui l’anxiété et les émotions. Avec le neurofeedback, nous pouvons commencer à nous entraîner à partir de cette observation afin d’améliorer la symétrie de l’activité cérébrale.
Neurofeedback : Dépression avec trop d’ondes bêta élevées dans le cerveau.
Une autre conclusion souvent tirée d’une cartographie du cerveau des personnes souffrant de dépression est qu’il y a un excès d’ondes bêta élevées circulant dans le cerveau. Les ondes bêta sont des ondes très rapides dans le cerveau, liées à l’inquiétude, à l’anxiété ou au fait de penser constamment à des choses désagréables.
Avec le neurofeedback, nous pouvons commencer à nous entraîner à une meilleure relation entre les ondes bêta et les autres ondes cérébrales de ce type.
Entraînement au neurofeedback pour la dépression
En fonction du type décrit ci-dessus, un protocole d’entraînement personnalisé est établi. Les protocoles d’entraînement de Neurofeedback sont toujours entièrement personnalisés pour le client.
Lorsque nous commençons à nous entraîner avec le neurofeedback pour traiter l’asymétrie du cerveau, nous nous entraînons spécifiquement à rendre le cerveau plus symétrique. En d’autres termes, nous essayons de rendre la moitié gauche plus active et la moitié droite plus calme.
En cas d’excès d’ondes bêta, nous commençons à nous entraîner pour améliorer le rapport entre les ondes rapides et les ondes lentes dans le cerveau. Il s’agit souvent d’un protocole SMR. SMR signifie Sensory Motor Rhythm (rythme sensori-moteur), la vitesse nominale « idéale » du cerveau.
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